Die Achtsamkeitsmeditation, die oft als Heilmittel gegen Stress und psychische Störungen gefeiert wird, offenbart eine komplexere Realität. Obwohl diese alte Praxis das Bewusstsein für Empfindungen und Emotionen fördert, berichten aktuelle Studien von besorgniserregenden Nebenwirkungen. Etwa 10 % der regelmäßigen Meditierenden erleben negative Auswirkungen wie Angst und Dissoziation, was die wachsende Begeisterung für diese Praxis, insbesondere … Die Meditation und Achtsamkeit haben eine dunkle Seite, über die man nicht spricht weiterlesen